9時半〜10時起床(遅い) ↓ 朝食(その辺にあるもの適当に) ↓ アプリゲーム体力消費 ↓ YouTube見ながら運動(20〜30分) （調子悪い日はしない） ↓ 掃除 掃除機(面倒な日はクイックルワイパー)、トイレ掃除とか ↓ 13時頃 昼食(その辺にあるもの) ↓ 自由時間 （ア…